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Manual para o Sucesso ... sem complicações

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- “Terminei o meu curso. E agora?”
- “ Fiz mais uma formação de especialização. E agora?”
- “ Abri finalmente o meu centro de terapias/ Clínica/ Spa/ Ginásio/ salão de estética! E agora?”
- “Tenho um serviço a oferecer. Vou trabalhar por conta própria. E agora?”

Toda a ideia tem um ponto de partida e depende da tua capacidade de tomar decisões e agir. É realmente fantástico ter uma nova ideia para apresentar ao mercado que te dará ainda mais possibilidades de sucesso!

Chega o dia em que tomas a coragem para mudar a tua vida. Deixas o emprego que tinhas, inicias o teu próprio negócio, lanças-te na abertura da tua loja ou espaço comercial. O tempo passa e o lucro parece não crescer.

Acreditas que já tentaste de tudo e já tentaste perceber porque nada dá certo. Regressas sempre a um ponto de partida. Perguntas se vale a pena continuar a negar que as circunstâncias não são as melhores, que a crise que não é altura para fazer sucesso, que deste um passo maior que a perna , quando achaste q…

Eu sou do Samba

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Samba de sabores estranhos,
calor que invade os rostos,
de alegria radiantes!

Festim louco, à solta por ruelas,
crescendo nas ruas vestidas de foliões. O ritmo faz á corte ao corpo, o sorriso deixa-se de costuras, Pé do meu samba, que reinas no samba nos meus pés! É o ritmo que desce a avenida,
nos corpos desnudos, transformados.
Vida de dois dias feita,
Puro Carnaval erguido em três!

Sandra Marques
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Enfrentar de uma vez por todas a situação, tomar uma decisão, fazer o que tem de ser feito: eis a diferença entre agir e nada fazer!  Se vai custar? Muito!! Vais esprenear, desmotivar, questionar se vale a pena... até ao dia em que assumiste a responsabilidade do que te acontece e as rédeas da situação. Melhorar ou sair afectada (o): sim depende de ti! (S.M)
Inspirado em Liderança com Alma - Plano Intermédio


Ama sem motivo, só porque sim,
Ama hoje, amanhã, depois e sempre!
Troca o teu abraço e dos teus lábios solta o beijo,
dança ao som do coração desgarrado
e enche de borboletas a barrga que sorri!
... Ama uma boa lamechice,
de qualquer jeito, manisfesta a paixão que sentes!
Arrisca-te na rede dos sentimentos e salta!
Oportunidade de sorrir sem motivo,
de cantar todas as melodias do mundo,
sabendo de cor o jeitinho, o cheiro, o riso,
a grandeza daquele abraço.
Saboreia nos braços do teu amor
a porção do céu que Deus depõs na carne.
 S.M
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Divas de Salto Alto!  Guerreiras de verniz e batôn! Fato de persistência, braço que Ferro derruba. Eu quero... Eu consigo!


Filme de vida!

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Para que isto não seja demasiado sério, vamos à prática!

Ainda ontem,equanto fui ao ginásio,para o habitual treino (dureza) de musculação me lembrei da lição mais simples e valiosa que estava a aprender: RESPIRAR! Descobri há pouco tempo que faço as respirações contrárias ao esforço fisico que preciso para levantar peso.
Resultado? Estou o tempo todo a pensar «inspira, expira, inspira, expira...».  Descanso, ouço um pouco da música e lá regresso « Inspira, expira, inspira, expira...» Sim!
Ups às vezes troco-me, engano-me a meio e lá recomeço.

Tudo isto esprimido resulta no coisa mai básica do mundo : ESTOU FOCADA SÓ NAQUELE MOMENTO! Dou o meu melhor para fazer exercícios que eu achava que dominava há anos e, de repente, já não penso no trabalho que deixei por acabar, o que ainda tenho de fazer, no jantar que vou fazer, nas ocupações que pré-ocupam a mente. Já nem me lembro que estou ali para recuperar a forma a todo o custo!

Estou a ali a respirar!

Caramba como é difícil, mas finalmente …

Post-It

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Se eu me esqueçer faço questão de todos os dias me lembrar!!! :)
Não se esqueçam que a mente funciona por repetição, então que repita o que pode mudar a minha atitude!